bnt新闻讯 通常人们在晨起和夜晚时分护肤。白天护理主要是保护外出时皮肤不受紫外线或是其他压力伤害，夜间护理则是针对睡眠中褪黑素荷尔蒙分泌，帮助皮肤再生。早晚护理同等重要，不容忽视。

然而早上皮肤好不好，晚间护理的作用不容小觑，晚上如何管理决定了第二天的皮肤状态。所以从现在开始牢牢把握这段皮肤黄金时间吧。

◆清洁

有人觉得清洁不是护肤，但实则护肤的第一步恰恰就是清洁。它是在给肌肤补充营养之前干净清洁的过程。

大部分皮肤问题都源于清洁。清洁并非越大力越好，用力揉搓的错误洁面方法反而会刺激皮肤，引发痘痘。比起使用很多洁面产品，多次用水冲洗可以减少刺激，让皮肤得以休息。

另外，很多人为了打开毛孔用热水洗脸，但事实上该做法很容易夺取水分，导致皮肤干燥，建议最好用温水洗脸。

◆保湿

到了晚上，绝对不能忘记补水。尤其是在干燥的室内，更是如此。

干净洁面后，将保湿必备单品补水面霜充分涂抹于面部。充分涂抹并非随意乱涂多涂，这有法可循。可先涂一些，让皮肤吸收，然后再涂一次，吸收，如此反复，保湿效果更佳。

如果是极干型皮肤，可以在面霜中混入一两滴精油，又或是涂抹完面霜之后用手掌抹匀覆盖面颊，在皮肤上覆盖一层水分膜，保护肌肤。

◆修复

除了保湿，镇静、美白等功能性管理也不能遗漏。白皙肌肤是明亮肌肤的基本条件，入睡前，用面膜进行双重管理，第二天皮肤保准在不知不觉中变得更亮白。

晚间护理也是最近走在流行前沿的微博达人们最在意的部分。特别推荐在中国收获火爆人气，在微博上引来巨大关注的泰拉苾美白睡眠面膜（Thelavicos whitening sleeping Mask），这是一款睡眠期间就能进行亮白护理的产品，所含的镇静、保湿效果出众的芦荟萃取物能抚慰受外界环境刺激的肌肤。

博主心儿爱夏天对它涂抹的触感和水润质地赞誉有加，“像椰子软糖一样，一涂上立马就渗入了肌肤”。

博主小小君君52001有着自己的苦恼“虽然皮肤很白，但是随着年纪增长逐渐变得暗沉”，睡前涂了泰拉苾美白睡眠面膜后，“连黑眼圈都淡了，对皮肤无刺激，每天都能使用”，她向30多岁女性强烈推荐。

夜间护理能够为皮肤补充丰富能量，让肌肤活力四射。如果觉得麻烦，不妨使用这款涂抹后不用清洗的泰拉苾美白睡眠面膜。金晓真 许杰/文 HP&C，Thelavicos 泰拉苾，心儿爱夏天，小小君君52001新浪微博，bnt新闻DB/http://www.ihpnc.co.kr/